ワークショップ マインドフルネスなボディワーク vol.６
五十肩で上がらなかった腕が簡単に上がるようになりました。前回の講座では腕を上げるような動作がなかったにもかかわらずです。
毎回参加されている方が、今まで畳に座れずにイス等に座ってレッスンしていたのですが、今回は最初から畳に座っていました。すごいことが起きているようです。
瞑想
ワークショップ 
ワークショップ マインドフルネスなボディワーク vol.5
だいぶ寒くなりましたが、体調を崩していませんか。免疫力をアップして冬に備えましょう。
マインドフルネスな状態を作るのにいろいろなやり方がありますが、我々はボディワークを通じて心と身体を整えていきます。
前回までのワークショップ...
オンライン(ZOOM) ZOOM瞑想に無料で参加する（水・木・金）
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オンライン(ZOOM) オンラインレッスン＆瞑想
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ワークショップ マインドフルネスなボディワーク Vol.4
毎日、暑い日が続きますが、体調を崩していませんか。免疫力をアップして夏を乗り切っていきましょう。
マインドフルネスな状態を作るのにいろいろなやり方がありますが、我々はボディワークを通じて心と身体を整えていきます。
前回までのワ...
ワークショップ マインドフルネスなボディワーク Vol.3
満員御礼おかげさまで、参加申し込みが定員に達しました。ありがとうございます。7月も開催する予定でおりますので、よろしくお願いいたします。
人生を見つめなおしてみませんか。
前回までのワークショップにご参加のみなさま。身体の調子...